あんぢぇだから！

 

 

 

 

キャラ弁を作ったみーこの影響で、
ママもあんぢぇとハナにササミごま入りクッキーを
作ってみたよ(*´ڡ`●)

 

 

あんぢぇとハナが小腹が空いた時、
ただ甘いクッキーじゃなくて腹持ちしてお腹に良い
クッキーを考えました。
ヒントはササミのローストを作った時２ワンの目が
美味しい♥と言っていたので（笑）・・・

 

（＊美味しい顔のワンジェラス＊）

 

材料は至ってシンプル！！！
小麦粉とササミは腹持ちよし、ヨーグルトと
ごまはお腹に優しい、体に必要なタンパク質を
卵からもらって、最後に良質のハチミツでささやかな
甘みを・・・♥

 

 

【材料】　＊お花型１５個分＊

 

①小麦粉　大３
②卵　　小５
③ヨーグルト　小１
④はちみつ　小１
⑤いりゴマ（すりこぎ棒で細かく）小１
⑥ササミ　１/２

 

 

【作り方】

①に②小３を入れかき混ぜる

そこに③、④、⑤を入れ混ぜる

ササミはジップロックに入れてすりこぎ棒で

叩いて細かくする（フードプロセッサーでOK）

硬さを確認しながら残りの卵②小２入れていく。

 

【焼き上がり】

 

 

 

『お肉のクッキー』

調べたところ馬肉のクッキーもありますよ～！

馬肉は低カロリー・低脂肪・栄養たっぷり！

ビタミン・ミネラルが豊富

 

＞＞＞腹持ち体に優しいクッキーの詳細はこちら～＊

 

 

 

 

 

 

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